早く目が覚めたので11kmラン

昨日、そんなに早く寝たわけではないのに
今日、なぜか早く目が覚めたので11kmラン。

4月、5月の分を少しでも取り戻さないと。。

風もありそれほど暑くなかったせいか、後半、キツかったものの先日の12kmランの時よりも楽に感じた。

約5分/kmのペースで楽に走れる感じを維持しつつ、少しづつペースを上げていきたいのだけど。。。


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