引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
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今後ともよろしくお願い致します。


立つ

誰かに教えてもらったわけでもなく
筋トレして筋肉(筋力)を増強させたわけでもなく
本やネットで調べたわけでもなく

なんとなくできるようになりましたが、気がついたらできなくなっていました。

まっすぐに「立つ」ということ。
踏ん張ったり、ねじったり、ためることなく「立つ」。


まっすぐに立てないから、肩や首が、腰が、膝が、お腹の調子が、むくみや外反母趾に、、、身体はトラブルだらけ。。
歩くと走ると身体のあちこちが痛くなって、、、まっすぐに立てないから楽に歩けないし走れないから、身体のあちこちが頑張り、痛みとなり。。

スポーツも同じ。筋力で立っているから、他の動きも筋力に頼り過ぎてしまう。結果、パフォーマンスはいまいち、ケガや故障を繰り返す。。

2足で「立つ」ように4足から進化したのですが、合わせて進化した『脳』が2足でまっすぐに「立つ」ことを難しくしているというなんとも言えない状況ですが、できていたことなので訓練(意識)すればできるようにはなります。

詳しくはこちらでお願いします。

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