引っ越しました。

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今後ともよろしくお願い致します。


トレーニング

スポーツ選手が行っているトレーニングをしても、そのスポーツ選手と同じ体形にはなりません。
身長や体重が、筋肉量が違うから、、、ということだけでなく、そもそもスポーツ選手は体形作りのためにトレーニングをしていないからです(なかにはそういうスポーツ選手もいるかもしれませんが)。
スポーツ選手が行っているトレーニングは記録や成績、パフォーマンスの維持や向上のため。(なはず、、、最近はそうでないトレーニングをしているような選手も見かけますが。)
行っているトレーニングで身体にどのような効果を出そうとしているかは本人にしか分かりません。

本や画像、動画などの選手のトレーニングをマネすることはいいのですが、選手とは同じ体形にはなりませんのでご注意下さい。
もちろん、その選手と同じパフォーマンスにもならないです。


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