引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
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今後ともよろしくお願い致します。


腰を入れる。
腰を落とす。
腰を据える。
言うは易く行うは難し。


筋力強化、体幹がどうのこうのと言う前に
腰を入れる。
腰を落とす。
腰を据える。







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