本能と欲と。。。

ストレスが無いのも良くないし有り過ぎるのも良くない。
過剰なストレスをどう解消させるか。。。

生きるために食べているなら一日3食はどうなんだろう?!

本能と欲のコントロールは難しい。。
食べる行為は生きるためであり、ストレスの解消のためではありません。休養をしっかりとり、体の声をきいた生活を送ることが基本です




コメント

このブログの人気の投稿

正藩語録

固いと重く感じ、柔らかいと軽く感じるもの