なぜ?

クラブや部活動で練習が始まるまでに選手同士で自主練習したり走り回って遊んでいるのに、練習が始まると最初に準備体操やストレッチやウォーミングアップをするのは、なぜなんだろう???

練習が始まる前に自主練習したり走り回ったりして動いているのに。。。


準備体操やストレッチやウォーミングアップをなぜするのか???




コメント

このブログの人気の投稿

正藩語録

固いと重く感じ、柔らかいと軽く感じるもの