引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
http://sakuma.spcstyle.com


今後ともよろしくお願い致します。


トレーニング

筋力をつけて怪我の予防
筋力をつけてスピードアップ。
筋力をつけて当たり負けのしない強い身体に。

トレーニングして筋力をつける目的は様々。
しかし、筋力つけても、その筋力の活かし方ずれていると、その筋力が動きを殺し、ケガを生みます。


筋力を活かすためのトレーニングをすることで、怪我の予防やスピードアップ、当たり負けのしない身体になります。

一度、お試し下さい。 »


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