引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
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今後ともよろしくお願い致します。


鍛練。

力を入れる
息を吸う、吐く

日常生活の中で意識せずに当たり前のようにしていることが、実はズレていたり出来ていなかったり。。。

身体はそれぞれの部位がそれぞれに動いているのではなく、全身で動いている。
それぞれに動かしてしまうからおかしくなる。

全身で動く感覚を理解する、取り戻す為の鍛練。
頭では分かっても身体が出来ない。出来るように鍛練。

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