投稿

Home > 2012

2012年12月31日

イメージ
2012年も残すところ6時間。
あっという間の一年。
あの時、ああすればこうすればと思うこともあるけれど、時間は巻き戻すことも止めることもできない。
2013年は何が待っているのだろう。何があっても、立ち止まることなく後悔しないように、日々、突き進んで行きたい。


12月31日のツイート -Twitter-

『バックドラフト』は何度観ても涙が、、、良い映画だなぁ!posted at 12:19:46 2013年まであと12時間! 良いお年を!!posted at 12:27:55

12月30日のツイート -Twitter-

2012年仕事終了posted at 19:34:16 なんだかんだで朝昼夕兼の食事をこれから。。。posted at 20:28:44

12月29日のツイート -Twitter-

走った @jognote 7km 33min 走り納め 猿江恩賜公園posted at 09:44:51

12月26日のツイート -Twitter-

洗剤は自動投入。30分かからずにお湯で洗濯してくれる。 (@ コインランドリー mammaciao 森下店) [pic]: http://4sq.com/Vw21xVposted at 10:01:49

12月25日のツイート -Twitter-

iPhone・iPadの着信・メール受信などをLEDライトで教えてくれるアクセサリー「myLED」 - GIGAZINE http://bit.ly/V2bHCmposted at 12:54:08 ”いまの日本の政治家に関しては、その質が低いのではないかと批判されます。それはその通りなのですが、政治家と真剣勝負をしてこなかった日本の政治ジャーナリズムにも責任があるのだと思います。” http://postolog.com/bbbzRTposted at 15:29:15

12月23日のツイート -Twitter-

ミュージカルの映画で初めは違和感があったけど、良かった! - 注目映画紹介:「レ・ミゼラブル」 ヒュー、ハサウェイらのど自慢の出演陣の歌に聴きほれる http://postolog.com/bbby1Qposted at 12:35:13 ”人を許すこと” - レ・ミゼラブル:トム・フーパー監督に聞く 脚本を読んで泣いた「人を許すことこそ今作のテーマ」 http://postolog.com/bbby1Sposted at 12:35:18

12月21日のツイート -Twitter-

寒いのイヤだな、としか思えなくなってしまった。。。Orz - 雪降る聖夜、全国でチャンス=東京は47年ぶり―民間気象会社(時事通信) - Y!ニュース http://postolog.com/bbbxzjposted at 20:29:01 【悲報】Nexus7を仕事場に忘れた。明日までないなんて。。。posted at 22:59:34 『クリスマス寒波』ってなんか響きはいいんだけど、ただひたすら寒いだけなんだよなぁ。。。posted at 23:44:41

スピード

ネットで夕方に注文した商品が翌日には配送された。
しかも送料無料で。
他のネットショップと商品の金額は変わらないのに。
便利だなぁ、と思っていたら、
午前中に注文した商品が、その日の夜に配送された。
しかも送料無料で。
この商品も他のネットショップと金額は変わらない。

注文を受けてから商品発送までのスピードも凄いと思うけど
発送された荷物を配送する輸送業者のスピードも凄いなぁ、と。

それにしても、送料無料にしているということは、輸送にかかるコストで
ツライ思いをしている人たちがいるんだろうな。。。

サービスを受ける側としては嬉しいけど、サービスを提供する側は。。。





12月19日のツイート -Twitter-

パナソニックは、なぜ今さらAndroid2.3の製品を??? モノが売れない理由は不景気だけではないような気がする。。。w VS-HSP200S | 電話機 | Panasonic http://postolog.com/bbbwj8posted at 23:51:35

12月17日のツイート -Twitter-

偏頭痛の痛みが一線を超えたので薬投入。。。posted at 09:03:26

12月16日のツイート -Twitter-

走った @jognote 7km 32min 暖かくて走りやすかった 猿江恩賜公園〜小名木川沿いposted at 10:24:11

12月15日のツイート -Twitter-

『決断』も『取り戻す』もなんだかなぁ。。。しっくり来ないんだよなぁ。。。posted at 00:29:03 来季のベイスターズが『ちょっと』楽しみになった!w - 常勝・日ハムを作った男高田繁インタビュー 強い組織をつくるのは難しいそれを維持するのはもっと難しい | スポーツ | 現代スポーツ | 現代ビジネス [講談社] http://postolog.com/bbbrTkposted at 10:31:03

12月14日のツイート -Twitter-

”人間の脳とデヴァイスを接続する「ブレイン・コンピューター・インターフェイス(BCI)」” - 「第6の戦場」:ネットの次は、人間の脳が戦いの場になる « WIRED.jp http://postolog.com/bbbr4fposted at 18:27:50

12月13日のツイート -Twitter-

走った @jognote 7km 37min 風がないぶん暖かいような (at 猿江恩賜公園 (Sarue Onshi Park)) — http://path.com/p/2IpxLpposted at 09:55:03

12月12日のツイート -Twitter-

キモエロwww - 【色っぽい】「女教師ベジータ」が世界中で話題沸騰中 http://postolog.com/bbbp9Zposted at 11:17:37 ”『光明星3号』の打ち上げが成功した。衛生は予定された軌道に侵入した”  成功?! 不具合、解体・修理の情報はなんだったんだろう?? - 聯合ニュース http://postolog.com/bbbpFWposted at 13:03:02

正藩語録

イメージ
実力の差は努力の差
実績の差は責任感の差
人格の差は苦労の差
判断力の差は情報の差

真剣だと知恵が出る
中途半端だと愚痴が出る
いい加減だと言い訳ばかり

本気でするから大抵のことはできる
本気でするから何でも面白い
本気でしているから誰かが助けてくれる





12月10日のツイート -Twitter-

走った @jognote 5km 25min 走り始めの寒さを何とかしたい。。。 猿江恩賜公園posted at 09:41:34

11月 ランニング記録

イメージ
11月 月間走行距離 約75㎞

大会に参加したり、まずまずの走行距離となりました。

JogNote
だいぶ寒くなってきて、走り始めるまでが大変になってきました。。。



12月8日のツイート -Twitter-

走った @jognote 5km 25min 冬晴れ、気持ち良い、寒いけど暖かい (at 猿江恩賜公園 (Sarue Onshi Park)) — http://path.com/p/rqJfZposted at 10:03:16 "「東日本大震災の余震。まだまだ活発な活動が続いており、その一つとみられる。約1週間は震度4程度の余震に警戒が必要」" - 「三陸沖地震 「余震活動は活発」 気象庁、警戒促す」:イザ! http://postolog.com/bbblZDposted at 10:42:52

12月7日のツイート -Twitter-

余震が続いてるなぁ。。。 しばらくはモバイル関連のバッテリーの充電はこまめにしておくことにしよう。posted at 18:39:35

12月6日のツイート -Twitter-

イメージ
SUNTORY 『深みの贅沢』 いただきます。 - 【数量限定】毎年恒例!サントリー×セブン&アイ限定ビール「深みの贅沢」発売 - ガジェット通信 http://postolog.com/bbbk1Hposted at 00:30:20 深みの贅沢 http://instagr.am/p/S3CQIlrc2-/posted at 00:30:24

12月5日のツイート -Twitter-

3時のおひるposted at 15:08:38 忙しい人は期日前投票に行こう!! 期日前投票の期間は今日(5日)から15日まで。 - 選挙まであと11日! 忙しい人は期日前投票に行こう - ガジェット通信 http://postolog.com/bbbkqTposted at 16:13:10

12月4日のツイート -Twitter-

【お知らせ】 誠に勝手ながら、本年に引き続き、年頭年始のご挨拶は、年賀状ではなくTwitter タイムライン上にてさせていただきます。どうか悪しからず御了承のほどお願い申し上げます。posted at 18:41:54 イルミネーションが綺麗なシーズンになりましたけど、『節電』は?! イルミネーションは綺麗なんで、嫌いじゃないんで、電力供給に問題なければ、全然、良いのですが。。。posted at 22:39:35

12月3日のツイート -Twitter-

Delicious apple pie http://fxc.am/p/z4DX0KXI#fxcameraposted at 08:44:02

12月2日のツイート -Twitter-

イメージ
走った @jognote 10km 57min タイムを気にせずのんびりと。 猿江恩賜公園posted at 11:25:44 土鍋でごはん http://instagr.am/p/SuC76Nrc5T/posted at 12:43:17 土鍋でごはん 茶碗 http://instagr.am/p/SuDMXyLc5k/posted at 12:45:56 土鍋でごはん おこげ http://instagr.am/p/SuDireLc5z/posted at 12:48:23

12月1日のツイート -Twitter-

12月になったからって急に寒くならなくても。。。posted at 13:12:40

11月30日のツイート -Twitter-

イメージ

初マラソン大会

イメージ
11/25(日)の江東シーサイドマラソン大会から三日が過ぎ、筋肉痛が落ち着いてきました。

当日は、天気に恵まれ、目標としていた1時間45分(約5分/㎞)をクリアすることができました。
自分の計測では1時間40分でしたが、記録証では1時間41分43秒。
とりあえず、クリアできたので満足です。



11月26日のツイート -Twitter-

寒い…秋から冬へ。posted at 09:54:14

11月25日のツイート -Twitter-

At 江東区夢の島競技場 [pic] — http://path.com/p/qTL7oposted at 08:21:01 開会式。 それほど寒くない! 晴れて良かった!posted at 09:11:42 [21.3kmを1:40:27で走りました. #jognote] 後半きつかった。とりあえず目標タイムはクリア!! http://www.jognote.com/days/13691920posted at 11:05:30 江東シーサイドマラソン ハーフ一般男子 1時間41分43秒 後半バテバテになってしまいましたが、なんとか目標タイムはクリアしました! 初マラソン大会参加としてはまずまずだったかと…しばらく走りたくない(笑)posted at 13:57:44

インド旅行5日目

イメージ
5日目、最終日。デリーを観光。

クトゥブ・ミナール遺跡へ。


石への彫刻はとてもきれい。



11月24日のツイート -Twitter-

風呂上がりにベランダに出て急速冷却。posted at 00:29:27

11月22日のツイート -Twitter-

『女子力MAXのイケてる女子』にお目にかかりたい!!www - 【男子は必見】女子力MAXのイケてる女子が語る / デートで電車を使う男は女子にとって迷惑だから一生独身でいてください http://postolog.com/bbbcLvposted at 01:11:21

インド旅行4日目

イメージ
4日目は5時起きで、ガンジス河の沐浴を見学。



沐浴をする人たちと観光客で人がたくさん。
聖なる河という割には汚い。においは気にならないけど。
動画はこちら(

午後までは自由時間だったので、部屋でのんびりして、ホテルの近くの商業ビルを見学。
中には、洋服、映画館、カフェ、そして、マクドナルドとピザハットが。


ケンタッキーとドミノ・ピザ、サブウェイなどもあるらしい。
そして、午後からは、デリーに向けて飛行機で移動。

インド旅行3日目

イメージ
車中で迎えた3日目の朝。バラナシ。


朝は早い。通りには人がたくさん。
日本で言うところの田舎なので、汚い。


とりあえず、ホテル(Hotel Clarks Varanasi)にチェックインしてシャワーを浴びて朝食。


市内観光は大学や寺院を周る。


そしてHotel Meraden Granadでランチ。
ベジタリアンなカレー。


午後からは、サルナートへ。ダメーク・ストゥーパ、ムールガンダム・クティ寺院を観光。


11月21日のツイート -Twitter-

お湯割りの美味しい季節。posted at 01:02:42

11月20日のツイート -Twitter-

走った @jognote 7km 35min 後半、ペース上がらず。。。 猿江恩賜公園posted at 09:46:09 spモードをご利用の方はご注意下さい。 使えない、不具合の数々は始めからなのに、使い続けているドコモユーザーって優しい(笑) キャリアメールってそんなに重要でもないと思うけどなぁ。。。 http://postolog.com/bbbcmVposted at 13:19:39 3時のおひるposted at 15:03:05

11月19日のツイート -Twitter-

走った @jognote 7km 35min 急に寒くなった、、、長袖、手袋着用。 猿江恩賜公園posted at 09:31:53 急に寒くなった。迷わず手袋装着。いよいよ冬か。。。posted at 11:52:56

1週間前

イメージ
ついに『江東シーサイドマラソン大会』1週間前となりました。
天気予報では25日は「晴れ 12℃/6℃」。
マラソン日和。 楽しみです!

11月18日のツイート -Twitter-

終電セーフ!posted at 00:03:15

11月17日のツイート -Twitter-

雨と風が強くなってきた。。。posted at 18:44:06 電車混んでる。。。posted at 18:50:46 祝!座れた!!posted at 19:04:02 電車降りて、何か忘れてると思ったら傘忘れた。。。orzposted at 19:22:28 At 北海道 — http://path.com/p/e3BBXposted at 19:37:55 At おだいどこ — http://path.com/p/41A37posted at 21:36:27

11月16日のツイート -Twitter-

走った @jognote 7km 35min このくらいの気温だと走りやすい 猿江恩賜公園posted at 10:48:54

11月14日のツイート -Twitter-

Android版!!posted at 08:46:43 走った @jognote 5km 25min 適度な暖かさ。気持ち良い。 猿江恩賜公園posted at 10:51:43 久しぶりに『3時のおひる』posted at 15:08:26

11月13日のツイート -Twitter-

走った @jognot 5km 25min 後半、ペース上がらず。。。 猿江恩賜公園posted at 09:42:09 『全身の筋肉が骨化する難病と闘う女性の強さと美しさが人々の心をつかむ』(ロケットニュース24)  http://rocketnews24.com/2012/11/13/265252/http://bit.ly/UDSTr3posted at 11:32:06

11月12日のツイート -Twitter-

狭い歩道で傘さしてすれ違う時に、傘を高く上げて、相手の傘とぶつからないようにすると、相手も傘を高く上げてくれてしまい、ぶつかる、、、そして濡れる。。。 どうせ濡れるなら、傘を斜めに傾けようと思った月曜日の朝。 http://bit.ly/RRDe8Hposted at 10:26:24 柿もらった - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/TAwGJsposted at 11:00:56

映画鑑賞メモ

9月

踊る大捜査線 THE FINAL 新たなる希望 デンジャラス・ラン

10月
アウトレイジ ビヨンド
推理作家ポー 最期の5日間
ボーン・レガシー



11月11日のツイート -Twitter-

夜から雨か。。。行きは自転車、帰りは電車のパターンになりそうだな。posted at 10:58:47

11月10日のツイート -Twitter-

ホタルか新幹線か?! ホタルだと思うけど。。。 - 北陸新幹線:ルートにヘイケボタルの最大級生息地…福井 http://bit.ly/SScoyUposted at 12:09:19

インド旅行2日目

イメージ
2日目の朝は早く、5時にホテルを出発。
ホテルでは朝食をお弁当にしてくれたけど。。。


6時発の列車でアグラまで。

駅は16番線まである。
とにかく人が多い。駅の外には寝てる人も。。。
駅に入るにはチケットとセキュリティチェックが必要。


車内は2列と3列で真ん中で席が向かい合う不思議な配置。
2等列車だったからなのか、新聞、朝食、ミネラルウォーターが配られた。
エアコンも寒いぐらいに効いていて思ったより快適。


予定通り、約2時間ぐらいでアグラに到着。
おみやげ屋さんを経由して、タージマハルへ。



11月9日のツイート -Twitter-

走った @jognote 7km 34min 後半、もう少し頑張らないと。。。 猿江恩賜公園posted at 09:31:35

11月8日のツイート -Twitter-

走った @jognote 3km 14min 走りやすい良い季節!! 猿江恩賜公園posted at 09:52:38

11月7日のツイート -Twitter-

『でっかい!キャラメルコーン』 通常のキャラメルコーンの約3倍の大きさ でっかい!方が普通のより歯ごたえがあって良いかも!! 味は同じ。 - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/VBc8qKposted at 13:48:50

インド旅行1日目

イメージ
バタバタしていたのか、ボーっとしていたのか、
休みを利用してインド旅行に行ってきてから、2週間も過ぎてしまいましたが
インド旅行記的な感じで。。。

一日目は成田からインドまでキャセイパシフィック航空で移動。


香港でトランジットでしたけど、ほとんど待ち時間なく、バンコク経由インド行きに。
機内食を計4食。ほとんど同じような味で。。。

インドに到着したのは20時過ぎ(日本とインドとの時差は-3時間)。日本時間で23時過ぎ。
日本を10時前に発ったので、約13時間機内でした。
ただ、バンコクで3時間位駐機していたのでインドまでは実質、10時間ぐらいかと。

空港では『手』がお出迎え。


飛行機を降り立った時点から香辛料の匂い(笑)
荷物を受け取ると、現地係員とホテルに移動。
空港を出ると、タクシーの客引きがすごかった!
空気はガスっているような、スモッグのような、ちょっと息苦しい感じ(すぐに慣れてしまうけど)。


ホテルまでは約40分。
一泊目は『EROS HOTEL MANAGED BY HILTON』(NEW DELHI NEHRU PLACE)
セキュリティは厳重で、車のボンネット、トランクから、持ち物に至るまで全てチェック。

ロビーは広い。到着が遅かったので、人もいなく静か。
部屋は綺麗。ミネラルウォーターも500ml×4本も用意されていて、結局、ホテルやレストランなどで
ミネラルウォーターが用意されていたので、滞在中、一度も飲み水に困ることはなかった。

トイレが特徴的で、インドの人たちはトイレットペーパーを使わずに、手で洗うらしく、シャワーが別についていた(ウオシュレット的な感じ)。もちろんトイレットペーパーはある。水洗。

次の日が4時起床だったので、シャワーを浴びて就寝。
1日目終了。



11月5日のツイート -Twitter-

自分の周りにはいないかな。 箸の持ち方に驚いて、二度見したことはある(笑)隣のテーブルの知らない人だったけど。 料理をクチャクチャ食べる「クチャラー」の責任は家族と友人と同僚にある! いますぐ「しつ... http://bit.ly/UtfU03posted at 09:07:47 1次リーグ突破して欲しい!! - 奇跡のきっかけはカズ 目潤ます指揮官「だからフットボール界の生ける神様」 ... http://bit.ly/Ubc4OBposted at 11:23:10 『世界遺産・万里の長城グレートウォール・100キロトレッキング』って面白そうなツアーだけど、、、トムラウシ山の事故のツアーを企画していた会社のツアーなのか。。。 行方不明者が早く発見されて欲しい。 http://on-msn.com/Ubc5C5posted at 11:23:11

11月4日のツイート -Twitter-

走った @jognote 15km 75min 最後はキツかったけど、まずまずの感じ 猿江恩賜公園〜小名木川沿いposted at 10:47:18 秋晴れ!良い天気!!posted at 12:38:51

11月2日のツイート -Twitter-

ハイレベル過ぎる!!w - <料理の鉄人>日本のお弁当のセンスが半端無いと海外で話題に!至福のひととき... http://bit.ly/Rv7J5Hposted at 09:41:07

11月1日のツイート -Twitter-

At 上亀 — http://path.com/p/2Krb7tposted at 22:01:20

10月 ランニング記録

イメージ
10月は旅行もあってなのか、あっという間に過ぎていきました。
秋も深まり、気温が高くも低くもなく走りやすい時期。

月間走行距離:44㎞

JogNote
サボっていたわけではないのだけど。
ここからは11月25日のハーフに向けて、少し頑張らないと。。。





10月31日のツイート -Twitter-

走った @jognote 5km 25min 筋肉痛で足が重かった 猿江恩賜公園posted at 10:44:48

10月30日のツイート -Twitter-

だいぶ遅くなったけど、昼ご飯!!posted at 17:10:57 ガイアの夜明け 『反日デモで壊滅的被害“平和堂”涙の復活劇・従業員は悩み苦しんだ・緊迫の45日間独占密着』 #tvtokyo 見てる。 ひどい。ひど過ぎる。。。 http://bit.ly/V4mlMbposted at 22:29:49 今日から上着を一枚多く着た(フリース)。暑くもなく寒くもなくちょうど良し。涼しいから寒いに変わりつつある。posted at 23:54:06

10月29日のツイート -Twitter-

走った @jognote 5km 25min 2週間ぶりにしてはまぁまぁな感じだった 猿江恩賜公園posted at 09:45:23 『ガリガリ君リッチプリンプリン』がたくさんあったけど、買う勇気はなく。。。 - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/U8HYW8posted at 11:17:55

10月27日のツイート -Twitter-

−3時間の時差だったので、影響はないかなと思っていたけど、けっこう眠い。。。posted at 09:56:14

10月26日のツイート -Twitter-

あと3時間で日本に向けて出発 - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/RJtmgwposted at 01:35:11

10月25日のツイート -Twitter-

こんな顔だったかな?!笑 - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/TeXDXiposted at 04:53:53 インド最終日。 チェックアウトしてデリーを観光して、深夜便で帰国。 明日からはまた仕事だ! - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/QHkrwCposted at 14:15:19

10月24日のツイート -Twitter-

イメージ
ガンジス川の沐浴風景 ネット環境が悪いのでショートバージョン - ガンジス川沐浴風景 -1 http://bit.ly/ShvzBKposted at 14:49:54 At McDonalds [pic] — http://path.com/p/1VQ9qWposted at 15:36:13 ガンジス川沐浴風景 -日の出 - ガンジス川沐浴風景(日の出) http://bit.ly/TeUZkdposted at 16:15:33 象の絵 @ Clarks Hotel Varanasi http://instagr.am/p/RKA25eLcwM/posted at 16:20:42 こんな顔だったかな?!笑 - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/TeXDXiposted at 16:49:01 空路でバラナシからデリーへ [pic] — http://path.com/p/4hRxcWposted at 19:34:11

10月23日のツイート -Twitter-

外灯のない高速道路的な道をバラナシに向かって移動中。 車はTOYOTA車(マニュアル車)。 - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/RdtPtzposted at 02:45:49

10月22日のツイート -Twitter-

ホテルに到着! (at Eros Hotel managed by Hilton) [pic] — http://path.com/p/1o7w5sposted at 02:23:18

10月21日のツイート -Twitter-

イメージ
眠い。 - Takayuki SAKUMA's Photo http://bit.ly/SaWuPHposted at 08:40:34 CATHAY PACIFIC @ NRT - GATE 77 (Terminal 2) http://instagr.am/p/RBglhlrc5i/posted at 09:07:00 出国!!SoftBankの電波ともしばらくお別れwposted at 09:20:05

10月19日のツイート -Twitter-

『50年に一度の出来』 『100年に一度の出来』 と煽ってきた購買意欲を今年は 『供給量が逼迫(ひっぱく)することが心配される』 で煽るのか。。。w ”ただブドウの品質そのものは、「よく熟すことができ... http://bit.ly/RbX8eoposted at 11:49:26 45歳!すごいなぁ~!! - 東京新聞:カズ、日本代表でW杯へ 45歳、フットサルで初出場:スポーツ(T... http://bit.ly/RGbNNNposted at 12:40:42 もう何でもありな気がしてきた。。。笑 新発売「ガリガリ君リッチプリンプリン」を食べてみた! 赤城乳業の「苦悩」がうかがえる味がした http://rocketnews24.com/2012/10/...http://bit.ly/Pe15lPposted at 13:48:34

10月16日のツイート -Twitter-

おぉ!今日は日本×ブラジル戦なのか!!posted at 19:54:32

10月14日のツイート -Twitter-

通勤の自転車がハーフパンツでは寒くなってきたので衣替え(晴れの日は除く)posted at 11:39:17

10月13日のツイート -Twitter-

これいいな!!ちょっとお高いけど。。。 - 好きな形に曲げられて三脚にもなるスマートフォン充電ケーブル「Une Bob... http://bit.ly/Q7IPoGposted at 09:35:44

10月12日のツイート -Twitter-

イメージ
走った @jognote 7km 34min 後半スピードアップ、しようとしたけどそれほどアップできなかった 猿江恩賜公園posted at 09:39:14 大人の雪見だいふく http://twitpic.com/b39ut8posted at 11:22:15

10月10日のツイート -Twitter-

走った @jognote 7km 33min スピードを意識 猿江恩賜公園posted at 09:28:30

10月8日のツイート -Twitter-

走った @jognote 15km 1h18m 後半、バテバテだった。。。 猿江恩賜公園〜小名木川沿いposted at 08:43:20 休みってなると雨、仕事ってなると晴れ!ってことが多いような気がしないでもなくない。posted at 09:26:33

体育の日

いつの間にか決まっていたハッピーマンデー法で
第2月曜日になってしまった『体育の日』。

もともとは1964年の東京オリンピックの開会式が行われた10月10日だったんですけどね。(wikipedia 体育の日


昨日は天気がさえなくて、ランニングができなかったので、午前中に走りました。

『体育の日』ということで、予定より+5㎞して15㎞をランニング。
タイムは1時間18分。。。
涼しくなって走りやすいはずなんですが、後半はバテてしまって。。。

運動不足解消、健康維持にランニングを始めて一年ちょっと。
冬の寒い時期は走らなかったりしましたが、なんとなく継続できています。

そして、11月25日にはハーフの大会にも出場予定ですし。




10月7日のツイート -Twitter-

雨やまないなぁ。予報ならそろそろやむはずなのに。。。posted at 11:48:28

7日(日)

休みです。
雨です。
涼しいというより肌寒いです。

nexus7をタブレットUIに変えていろいろと試しています。
文字が少し小さくはなりますが、ナビゲーションバーが下にあったり、アプリによってはUIが違って新鮮です。




10月6日のツイート -Twitter-

イメージ
夜は雨なのか?!posted at 11:00:45 Pino ダブルコーヒー http://instagr.am/p/QbjPmUrc28/posted at 15:17:29

10月4日のツイート -Twitter-

走った @jognote 5km 26min なんだかキツかった。。。 猿江恩賜公園posted at 09:22:27 紳士的だw ていうか、紳士ならカップケーキを手づかみでは食べないのでは?!www - カップケーキを紳士的に食べる方法を試行錯誤するムービー - GIGAZINE http://bit.ly/VjM8zJposted at 15:04:22

10月3日のツイート -Twitter-

シャワーを浴びて歯も磨いた。あとは『怒り新党』を、見て寝るだけ。 posted at 23:21:01

Twitter timeline 2012/10/2

ついにゲット! 『カントリーマアム バニラアイス』 個人的にはちょっと甘過ぎるような。。。 - Takayuki SAKUMA's Photo https://plus.google.com/107792121553641384127/posts/2La5rMYKVGh 13:34

 秋味 http://instagram.com/p/QR7Fl3Lc_a/ 21:32

9月 ランニング記録

イメージ
9月後半からだいぶ涼しくなって走りやすくなりました。

9月の月間走行距離 118㎞


江東シーサイドマラソン大会(11/25)まで2ヶ月を切りました。
キロ5分で完走できるように、トレーニングしないと。。。


SPC_Sakuma ランニング記録(JogNote)


Twitter timeline 2012/10/01

21:51 一番搾り STOUT http://t.co/wtDboip0
 21:55 美味しい!秋は黒がイイかも?! http://t.co/wtDboip0
 22:09 普天間基地反対なのか、オスプレイ反対なのか?

#tvasahi

Twitter timeline 2012/09/30

09:46 走った @jognote 10km 52min 後半バテた
猿江恩賜公園〜小名木川沿い
 10:52 ジェラワットが夜に来るのか?!

予報では東京は夕方頃から雨のようだけど、ジェラワットの機嫌が悪くなったりしたら困るな。。。
 21:19 音から想像するに、雨はそれほどでもないけど、風が凄まじい > 外

Twitter timeline 2012/09/28

09:20 走った @jognote 7km 35min 後半がきつい。。。
猿江恩賜公園
 09:30 "「我々は他国の文化に対し、たとえどのような事情があろうとしかるべき敬意を失うことはない」という静かな姿勢を示すこと" - 村上春樹さん寄稿 領土巡る熱狂「安酒の酔いに似てる」 - 本のニュース |... http://t.co/xAc9vzKc
 12:37 庶民感覚ってどんな感覚?!
 16:15 自転車で5分の距離の古い映画館と15分のシネコン。
映画館は音漏れもするし、やっぱりシネコンだろうな。
『ボーン・~』シリーズは好きなんだけど
ジェイソン・ボーン(マット・デイモン)は出てこないみたい... http://t.co/zvQpcZ2d
 23:03 カントリーマアムのアイスが売ってなかったのでプレモル〈黒〉 - Takayuki SAKUMA's Photo http://t.co/L1yE9h8w

Twitter timeline 2012/09/27

09:23 走った @jognote 7km 35min 涼しくなって走りやすくなってきた!
猿江恩賜公園

インドビザ申請センターへ行ってきました

イメージ
10月後半にインド旅行に行くことになりまして
インドはビザが必要ということで、ビザ申請に行ってきました。

インドビザ申請センター(http://goo.gl/VF5QZ)という所が茗荷谷にあります。


中のスタッフは皆さんインドの方々。でも、日本語がだいたい通じるので。。。